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El entrenamiento y la práctica de la autocompasión aumenta significativamente el bienestar emocional y el mantenimiento de hábitos saludables, cultivando así la felicidad y satisfacción personal.

Del 15 de septiembre al 1 de diciembre 2021

Miércoles de 19:00 a 20:15, en otoño comenzaremos a las 18:00 (ESP) 12:00 m. (COL)

Formato Live-Online, si no puedes estar quedarán grabadas

“Si quieres que otros sean felices, practica la compasión; y si quieres ser feliz tú mismo, practica la compasión”

(Dalai lama)