Actividades de marzo a junio

Mindfulness y expresión corporal en la 3º edad

Taller de “Mindfulness y Expresión Corporal” para mayores de 60 años.

”Le ayudará a liberar el estrés y calmar su mente”.

En este programa de Mindfulness fomentaremos un envejecimiento activo y saludable que les permita a las personas mayores participar de forma plena en la sociedad y en sus vidas y hacer frente a las dificultades emocionales que experimenten al llegar a dicha edad.

 

DURACIÓN

El taller constará de 8 sesiones

(2 meses).

HORARIO

Sábados de 11:00 a 12:30

INICIO

Sábado 30 de marzo de 2019

FINALIZACIÓN

Sábado 18 de mayo de 2019

LUGAR

ESPACIO JOVEN, Calle Felipe Orlando, 12, 29631 Benalmádena.

APORTACIÓN

8€ sesión ó 25€ por mes completo.

NOTA: Se podría asistir a sesiones individuales pero recomendamos hacer todo el proceso formativo.

FACILITADOR

Rafael Ruiz Rodríguez

Diplomado en Turismo (Universidad de Málaga)

Experto Universitario en Mindfulness e Inteligencia Emocional (Universidad de Málaga).

Especialidad en Medicina Tradicional China.

Medita conmigo: Mindfulness y compasión

La meditación se refiere a una práctica de naturaleza intelectual a través del cual se desarrolla la atención y la consciencia en el momento presente.

 

Este programa irá destinado al desarrollo de la consciencia desde el enfoque de la meditación.

Así pues, crearemos ese espacio de tiempo necesario en el que te dedicarás única y exclusivamente a ti, para aquietarte, parar y tener una visión más clara de ti mismo y lo que te rodea.

 

DURACIÓN

Serán 12 sesiones de 1 hora cada una (3 meses)

HORARIO

Miércoles de 09:30 a 10:30

INICIO

03 de abril de 2019

FINALIZACIÓN

19 de junio de 2019

LUGAR

ESPACIO JOVEN, Calle Felipe Orlando, 12, 29631 Benalmádena

APORTACIÓN

8€ sesión ó 25€ por mes completo.

NOTA: Se podría asistir a sesiones individuales pero recomendamos hacer todo el proceso formativo.

FACILITADOR

Vicente Camacho Vela

Diplomado en Trabajo Social (Universidad de Málaga).

Experto Universitario en Mindfulness: Gestionar emociones eficazmente a través de la atención Plena (Universidad de Málaga).

Formado en MBSR (Mindful Based and Stress Reduction).

Formador en el entrenamiento Online del Máster en Mindfulness de la Universidad de Málaga (Alimentación consciente o Mindful eating).

Formador de profesorado en “Inteligencia Emocional con Mindfulness” (Centros de Profesores de la Junta de Andalucía).

En proceso de formación como profesor certificado del Teacher Trainer de Mindful Self Compassion Program (MSC) por UCSD.

Mindfulness y gestión emocional

Aprenderá nociones básicas de Mindfulness, integrando la teoría con prácticas que le ayudarán en el desarrollo de su inteligencia emocional.

Además descubrirá una nueva forma de cultivar su autoconocimiento, gestión y equilibrio emocional aplicándolo a su vida cotidiana.

Esto le facilitará su regulación emocional alcanzando un estado de calma y serenidad.

DURACIÓN

Serán 4 sesiones de 3 horas cada una

(4 sesiones)

HORARIO

Sábados de 10:30 a 13:30

6 y 13 de abril, 11 y 18 de mayo

INICIO

6 de abril

FINALIZACIÓN

18 de mayo de 2019 

LUGAR
ESPACIO JOVEN, Calle Felipe Orlando, 12, 29631 Benalmádena

APORTACIÓN

10€ sesión (4 sesiones).

NOTA: Se podría asistir a sesiones individuales pero recomendamos hacer todo el proceso formativo.

FACILITADORA

Sandra Milena Hernández Osorio

Trabajadora Social, Psicoterapeuta.

 

Acreditada como Formadora Experta Universitaria en Mindfulness e Inteligencia Emocional (Universidad de Málaga).

Experiencia en docencia universitaria (UMA) y formadora hace cuatro años de la Junta de Andalucía en Mindfulness y Compasión.

En proceso de formación como profesora certificada del Teacher Trainer de Mindful Self Compassion Program (MSC) por UCSD.

Educación emocional en el aula

Programa de Mindfulness para la vida personal y para el aula basado en la educación emocional.

Entrenamiento para educadores:

- Aplicación práctica y progresiva de Mindfulness en la vida personal y en el aula.

- Gestión de aula basada en la educación emocional.

- Profesor emocionalmente.

- Alumno emocionalmente competente.

DURACIÓN

Serán 12 sesiones de 1 hora cada una

(3 meses)

HORARIO

Martes de 17:15 a 18:30

INICIO

26  de marzo de 2019

FINALIZACIÓN

7 de mayo de 2019

LUGAR:

ESPACIO JOVEN, Calle Felipe Orlando, 12, 29631 Benalmádena

APORTACIÓN:

8€ sesión ó 25€ por mes completo

(12 sesiones).

NOTA: Se podría asistir a sesiones individuales pero recomendamos hacer todo el proceso formativo.

FACILITADOR:

Antonio Martínez del Hoyo

Licenciado en Ciencias Económicas y  Empresariales (Universidad de Granada)

Funcionario de Carrera del Cuerpo de Profesores de Enseñanza Secundaria. (Administración de Empresas)

Experto Universitario en Mindfulness e Inteligencia Emocional (Universidad de Málaga).

Experiencia en docencia universitaria e instructor de la Junta de Andalucía en Mindfulness

En proceso de formación como profesores certificados del Teacher Trainer de Mindful Self Compassion Program (MSC) por UCSD.

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