CURSOS DE MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN

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Grupo de práctica habitual de mindfulness y autocompasión

Enero 26 al 06 de abril del 2022

Miércoles de 18:00 a 19:15.

 

En primavera a partir del 30 de marzo por el cambio de hora; comenzaremos a las 19:00 (ESP). 12:00 m. (COL)

Mayo 25 al 13 de julio del 2022

Septiembre 21 al 30 de noviembre del 2022

Los grupos tienen una duración de tres meses (aproximadamente 10 o 12 sesiones) por lo que solemos hacer 3 o 4 grupos durante todo el año.

Nos reunimos los miércoles por la tarde y si algún día no puedes estar, no hay problema ya que las sesiones se graban de modo que podrás acceder a todo el material durante todo el curso.

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Congreso Gratuito online:
SER TU PROPIA MEDICINA

25, 26 y 27 de noviembre de 2022

El objetivo de manifestar este Congreso es difundir y compartir con todo el mundo, la sabiduría ancestral y el conocimiento más actual, para mantener la salud integral de  cuerpo-mente-espíritu.


Inspirarnos para recuperar nuestro poder de sanación y con ello ser auto suficientes en el cuidado de nuestra salud.

Meditación Mindfulness

Una de las ventajas de la meditación es que puedes practicar de muchas formas diferentes y que la mayoría no requieren de un equipo especializado ni de demasiado espacio. Para practicarlo sólo necesitas unos minutos al día. ¿Ya has meditado alguna vez? ¡Cuéntanos!