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#TU BIENESTAR ESTA DE MODA

Blog de inteligencia emocional, mindfulness y compasión

Oct 23, 20212 min read
¿CÓMO SE RELACIONAN EL MINDFULNESS Y LA AUTOCOMPASIÓN?
El mindfulness y la autocompasión que dependen el uno del otro. El mindfulness es el camino para que la autocompasión se dé paso.
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May 4, 20212 min read
¿QUÉ ES MINDFULNESS?
El Mindfulness es una forma de parar y poner el foco de atención en algo; bien sea la respiración o algo del exterior.
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Apr 28, 20213 min read
¿DE DÓNDE VIENE MINDFULNESS?
Mindfulness traduce el término "sati" (de la lengua Pali) que denota conciencia, atención, recuerdo.
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Apr 4, 20213 min read
¿QUÉ NECESITO PARA EMPEZAR A MEDITAR?
Meditar en cualquier momento es oportuno e interesante. Te plantearemos algunas recomendaciones para empezar a practicar Mindfulness.
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