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#TU BIENESTAR ESTA DE MODA

Blog de inteligencia emocional, mindfulness y compasión


¿CÓMO SE RELACIONAN EL MINDFULNESS Y LA AUTOCOMPASIÓN?
El mindfulness y la autocompasión que dependen el uno del otro. El mindfulness es el camino para que la autocompasión se dé paso.
Oct 23, 20212 min read


¿QUÉ ES MINDFULNESS?
El Mindfulness es una forma de parar y poner el foco de atención en algo; bien sea la respiración o algo del exterior.
May 4, 20212 min read


¿DE DÓNDE VIENE MINDFULNESS?
Mindfulness traduce el término "sati" (de la lengua Pali) que denota conciencia, atención, recuerdo.
Apr 28, 20213 min read


¿QUÉ NECESITO PARA EMPEZAR A MEDITAR?
Meditar en cualquier momento es oportuno e interesante. Te plantearemos algunas recomendaciones para empezar a practicar Mindfulness.
Apr 4, 20213 min read
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